Салата з капусты, яблыка і салеры

Можа быць карысна пры наяўнасці такіх пабочных эфектаў лячэння як страта апетыту, змяненне нюху і смаку.

Інгрэдыенты: — 200-250 г капусты — 60-70 г морквы — 30-40 г сцябла салеры — 70-80 г яблыка — зеляніна па жаданні — сок 1/2 ці 1/3 цытрыны Запраўка: — 3-5 ст. л. смятаны — 0,5-1 ч. л. гарчыцы — соль, перец на смак

Чытаць/Скачаць на беларускай і рускай мовах можна ТУТ.

Спосаб прыгатавання:

• Наразаем капусту. Перакладаем у салатніцу, па жаданні солім і злёгку мнём.
• Чысцім і здрабняем на буйной тарцы моркву.
• Наразаем салеру. Усё перакладаем у салатніцу.
• Яблык чысцім ад лупіны. Наразаем саломкай. Дадаём у салатніцу.
• Выціскаем сок з цытрыны и апырскваем нарэзаны яблык.

Рыхтуем запраўку.

• Бярэм 5 ст.л. смятаны, дадаём 1 ч.л. гарчыцы, дробку солі (па жаданні) і чорны молаты перац на смак.
• Усё старанна змешваем.
• Запраўляем салату запраўкаў і пакідаем для насычэння (да 2-х гадзін).
• Перад ужываннем наразаем кроп і пасыпаем салату.

Смачна есці!

Дзякуем Ірыне Жыхар за падрыхтоўку рэцэпта.