Ключевые послания #МоваРук: Я могу

Делитесь ключевыми идеями в соцсетях. #МоваРук — это простой и яркий способ принять участие во Всемирном дне борьбы против рака и выразить свою поддержку.

Примеры ключевых посланий для личного участия в акции #МоваРук.

Я могу:

• Выбирать здоровый образ жизни
• Понять, что ранняя диагностика может спасти жизнь
• Просить о помощи
• Поддерживать других
• Взять ответственность за свое раковое путешествие
• Любить и быть любимым
• Быть собой
• Вернуться к работе
• Делиться своей историей
• Предавать гласности (говорить во всеуслышание)
• Посоветовать интересную книгу о раке
• Сказать вам, что вы почти ничего не знаете о раке
• Уговорить свою маму пройти маммографию (наиболее эффективна после 45 лет
• Пройти скриниг рака простаты
• Сказать вам, где можно провериться на рак
• Рассказать вам, какие виды рака наиболее часто встречаются в Беларуси
• Сказать вам, что курение действительно увеличивает риск рака
• Не распространять сомнительные сведения о раке
• Поддержать тех, у кого рак. Или просто позвонить им
• Заболеть раком. Как и любой из нас
• Думать от том, что я ем
• Регулярно сдавать анализы на гормоны щитовидки
• Периодически осматривать грудь своей подруги на предмет опухоли
• Если я не прощупала опухоль в груди, раз в год сходить к маммологу и пройти УЗИ
• Осознавать, что если мои родные были онкобольными, то риск обнаружения онкозаболевания у меня увеличивается
• Быть внимательным к себе
• Сказать вам, что чем раньше обнаружен рак, тем больше шансов на излечение
• Поделиться историей моей семьи
• Быть внимательным к своим близким

Как это работает?

1. Напиши на руках «Мы можем» или «Я могу» и свое сообщение с информацией или действием, которым вы можете поделиться или сделать в борьбе против рака.
2. Сфотографируй руку с надписью.
3. Смело используйте свои творческие способности. Кроме рук можно пользоваться другими материалами, например, бумагой, стикерами, блокнотными листами, мобильными устройствами, а также писать на песке, печатать на футболках или сделать мозаику на листе А4 из разных элементов, представленных здесь
4. Поделись картинкой в соцсетях, используя хэштэги #МоваРук #WorldCancerDay #ДзеньСупрацьРаку #МыМожамЯМагу #WeCanICan
5. Размести полезную ссылку с информацией о раке из списка на oncopatient.by.
6. Зайди на сайт worldcancerday.org – твое фото уже на стене поддержки

Поддержи акцию в Фейсбуке, Вконтакте, Однокласниках, Инстаграмме, твиттере.

Oncopatient.by