В пятницу, 29 ноября, в Витебске пройдет городская акция для онкопациентов и их родных и друзей. Все, кто хочет научиться грамотно помогать себе и нуждающимся, приглашаются в Школу здоровья для онкопациентов и их близких. Тема обучения «Азбука самопомощи». Вход свободный.
Витебский областной клинический онкологический диспансер при информационной поддержке портала Министерства здравоохранения «Здоровые люди», газеты «Медицинский вестник», социально-просветительского учреждения «Центр поддержки онкопациентов «Во имя жизни» приглашает онкопациентов и их близких к активному участию в Школе здоровья.
29 ноября организаторы ждут всех желающих в Концертном зале «Витебск» (пр. Фрунзе, 1). Начало в 14.00.
— Наша городская акция направлена на обучение пациентов и их близких методам укрепления здоровья. – поясняет главврач Витебского онкодиспансера Анжелика Валерьевна Томчина. – В стенах онкодиспансера мы оказываем полноценное комплексное лечение и раннюю реабилитацию. В рамках новой для нас формы – Школы здоровья – мы хотим проинформировать и научить пациентов, которые находятся в ремиссии, о том, как повысить защитные силы своего организма, как способствовать предупреждению рецидивов, как не только продлить себе жизнь, но и обеспечить желаемое качество.Программа:
14.00 – 14.10 — Открытие. Анжелика Томчина, главный врач, Витебский областной клинический онкологический диспансер (ВОКОД).
14.10 – 14.40 — «Новое качество жизни. Рекомендации на каждый день». Ирина Елисеенко, врач-терапевт-реабилитолог ВОКОД.
14.40 – 15.10 — «Как победить стресс, тревогу и депрессию. Советы психотерапевта». Анна Шильцова, врач-психотерапевт, ВОКОД.
15.10 – 15.40 — «Как «не утонуть» в море информации. Инструкция для пациента». Ольга Светлицкая, к.м.н., доцент кафедры анестезиологии и реаниматологии БелМАПО, руководитель портала «Здоровые люди».
16.00 – 18.00 — параллельные мастер-классы:
- практическое занятие «Способы достижения психологического равновесия. Обучение с психологом». Под руководством психолога Натальи Исаковой участники освоят методы релаксации, медитативные и дыхательные практики;
- мастер-класс «Мой счастливый день». Психолог и педагог-художник Людмила Добрянская научит создавать образ своего счастья при помощи рисунка в технике «монотипия»;
- Семинар-практикум «Страх рецидива. Почему он возникает, и что я могу изменить?». Под управлением психолога Инны Малаш, волонтера Центра поддержки онкопациентов «Во имя жизни», участники узнают, как устроены эмоции, в чем отличие тревоги от страха, почему возникает страх рецидива; будут осваивать способы снижения страха, формулировать новые мысли, определять свои ресурсы.;
- кулинарная викторина «Продукты против рака». Елена Шешко, врач-реабилитолог, заместитель главврача ВОКОД, и Ирина Жихар, онкопациент, руководитель Центра поддержки онкопациентов «Во имя жизни» познакомят с научным подходом к питанию онкопациентов.
Против рака мы сильнее вместе!
