В конце апреля в Центре культуры и досуга Бобруйского района прошло релаксационное занятие с элементами танцевально-двигательной терапии для онкологических пациентов и неравнодушных к ним людей.
Встреча была организована участницами Группы взаимопомощи и психологической поддержки онкопациентов Бобруйска совместно с работниками Бобруйской центральной районной библиотеки.
Релаксационное занятие провела психолог из Минска Наталья Сыровегина. Наталья на личном опыте столкнулась с онкологическим диагнозом и не понаслышке знает, как сложно справиться со стрессом во время и после лечения.
– Метод танцевально-двигательной терапии универсален. Он позволяет одновременно работать с людьми разного возраста и разного диагноза, – рассказала психолог Наталья Сыровегина. – В основе метода лежит принцип о тесной взаимосвязи тела и психики, об их постоянном взаимном влиянии друг на друга. Если тело – это зеркало души, то движение – это выражение человеческого «Я». Делая более гибким тело, человек делает более гибкой душу, и наоборот.
Участники встречи станцевали свои имена, а также определили границы личного комфорта через танец.
– Людям, перенесшим онкологическое или любое другое заболевание, бывает трудно говорить о своей боли, проблемах, переживаниях, – поделилась своим опытом Наталья. – Гораздо проще это «протанцевать» и тем самым уже дать выход негативным эмоциям и получить облегчение.
Участница занятия Ирина, которая пришла на подобную встречу впервые, рассказала, что сначала она чувствовала некоторую скованность, сложно было рассказывать о себе незнакомым людям, но в танце неловкость ушла, и настроение сразу улучшилось.
Наталья Сыровегина предложила участницам Группы взаимопомощи и психологической поддержки онкопациентов использовать метод танцевально-двигательной терапии на каждой встрече:
– Если у кого-то в группе есть желание выразить свои эмоции через движения, то включайте музыку и танцуйте все вместе, а потом проговаривайте, кто что чувствовал во время танца.
Кроме подобного рода релаксационных занятий, в группе взаимопомощи онкопациентов так же постоянно проходят встречи с психологом УЗ «Бобруйский межрайонный онкологический диспансер» Еленой Красько.
– Мы очень благодарны Елене Красько за психологические тренинги, которая она для нас проводит вот уже около года, – рассказала инициатор группы в Бобруйске, онкопациентка Нэлли Халанская. – Работа с психологом помогает мне лично избавиться от многих страхов и переживаний, а значит и помогает победить рак.
Справка. Группы взаимопомощи и психологической поддержки онкопациентов – это неформальные клубы людей, переживших онкологические заболевания. Здесь они ищут и находят тех, кто борется с болезнью, поддерживают друг друга, вместе с психологами преодолевают страхи, чувство растерянности и беспомощности, депрессию, которые в той или иной степени возникают после постановки диагноза и лечения. Все желающие могут присоединиться к работе группы в Бобруйске. Встречи проходят бесплатно. О следующей дате и месте встречи уточняйте по тел. МТС + 375 29 782 51 15 Нэлли.
