Творчасць – гэта адна з крыніц радасці. Са старажытных часоў людзі заўважалі, што калі яны нешта робяць, робяць нейкія творчыя прадукты, яны пачынаюць адчуваць сябе лепш, нейкія іх эмацыйныя, а […]
Анкапсіхалогія
Як перажыць крызіс? Дыхаем правільна
Рэкамендацыі анкапсіхолага Стрэсаўстойлівасць – гэта здольнасць пераносіць і перажываць крызісныя сітуацыі, не пагаршаючы іх. Каб прайсці праз крызісныя сітуацыі, не зрабіўшы іх яшчэ горшымі, патрэбны навыкі крызіснага выжывання. Гэтыя навыкі […]